Αυτοκριτική | Πως να βελτιώσεις τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου

Συχνά, η αυτοκριτική γίνεται ασυνείδητα και οδηγεί σε συναισθήματα απογοήτευσης και ανεπάρκειας. Αυτό το επεισόδιο είναι ένας οδηγός γεμάτος τεχνικές για να ξεφύγουμε από την παγίδα της αρνητικής αυτοκριτικής, όπως η αναγνώριση των θετικών στοιχείων μας και η επιλογή θετικών ανθρώπων γύρω μας. Τονίζουμε τη σημασία της αυτοπεποίθησης που πηγάζει από εσωτερική επιβεβαίωση και πώς αυτή μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας.

Check out Xwris Filtro on: 

Insta: https://www.instagram.com/xwrisfiltro/profilecard/?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3 

Tik tok: https://www.tiktok.com/@xwrisfiltro?_t=8qLsArxsedb&_r=1