Πως να νιώθεις χαρούμενος μόνος

Πόσες φορές προτιμήσαμε να χάσουμε τον εαυτό μας από το να μείνουμε μόνοι; Πόσες φορές αγχωθήκαμε πως δεν θα βρούμε κάποιον καλύτερο για φίλο ή σχέση; 

Αυτό το επεισόδιο δημιουργήθηκε με σκοπό να μας εμπνεύσει σε στιγμές που δεν νιώθουμε τόσοι σίγουροι πως μπορούμε να σταθούμε στα πόδια μας, χωρίς κάποιον άλλον δίπλα μας. Συζητάμε πώς μπορούμε να βρούμε χαρά και ικανοποίηση στον χρόνο που αφιερώνουμε σε ένας και εξερευνούμε τις αντιλήψεις μας γύρω από τη μοναξιά, πώς αυτές μας επηρεάζουν και πώς μπορούμε να αλλάξουμε την οπτική μας για να τη δούμε θετικά. Αποκαλύπτουμε την αξία του να περνάμε χρόνο με τον εαυτό μας και πώς αυτό μπορεί να βελτιώσει τη ζωή και την ψυχική μας υγεία. Εξετάζουμε τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν και προσφέρουμε τρόπους να ενισχύσουμε την αυτογνωσία μας για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και υγιείς.

RATE THE PODCAST ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

ғᴏʟʟᴏᴡ xᴡʀɪs ғɪʟᴛʀᴏ ᴏɴ sᴏᴄɪᴀʟs: 

♡ɪɴsᴛᴀ: https://www.instagram.com/xwrisfiltro?igsh=emZwM3BiMGN0bXU3&utm_source=q. 

♡ᴛɪᴋ ᴛᴏᴋ: https://www.tiktok.com/@artekotz?_t=ZN-8tiMFnUfEuM&_r=.