Πως αλλάζεις την ζωή σου, αλλάζοντας την γνώμη που έχεις για τον εαυτό σου

Πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και πώς αυτό επηρεάζει τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις σχέσεις μας; Θα μιλήσουμε για τις διάφορες πτυχές της αυτό-αντίληψης, το πως καθορίζει την αυτοεκτίμηση μας, και θα αναλύσουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την θετική μας εικόνα.